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"26enne Rivela i Propri Segreti per Ottenere Benessere e Rilassamento Istantaneo, Combattendo lo Stress e Migliorando la Creatività Mentale"
Scarica ORA E GRATIS in MP3 l'Introduzione e i Primi 2 Capitoli dell'Audiocorso di Paolo Babaglioni "Tecniche di Rilassamento"
Preparati a Scoprire:
Capitolo 1: Le onde cerebrali
Qui si parla di cervello, analizzo i due emisferi e ti spiego come sono fatte le onde cerebrali e quali è opportuno attivare per un perfetto rilassamento fisico e mentale.
Capitolo 2: Esercizi di respirazione
In questo capitolo analizzo il processo che ci permette di vivere: la respirazione (strategia 1). In particolare modo ti parlerò di un certo tipo di respirazione con esercizi annessi per stare bene da subito
Nel dettaglio scopri:
- Quali sono le onde cerebrali del nostro cervello
- Come attivare le onde cerebrali adatte per rilassare la mente e il corpo
- Qual è la respirazione adatta per poter iniziare il processo di rilassamento
- I migliori esercizi di respirazione che nessuno ti ha mai detto per poterti tranquillizzare istantaneamente in una situzione difficile e snervante